Pengobatan varises

Varises di kaki bukan hanya masalah kosmetik yang membuat orang khawatir tentang daya tariknya, tapi juga penyakit berbahaya yang membutuhkan perawatan yang memadai dan kepatuhan untuk tindakan pencegahan.

Penyebab varises ada banyak: dari gaya hidup yang tidak banyak bergerak, beban fisik yang berlebihan dan diakhiri dengan gangguan hormonal, kelemahan bawaan pada dinding pembuluh darah, kehamilan. Apa yang terjadi selama varises? Dengan varises pada ekstremitas bawah, mereka kehilangan elastisitas normalnya, dan meregang di bawah tekanan darah.

Katup di dalam vena biasanya terkunci, dan ketika darah mengalir melaluinya, katup menutup dan memungkinkan darah mengalir kembali. Jika katup tidak berfungsi, darah dapat mengalir dengan bebas ke bawah, yang menyebabkan stasis darah.

Alasan

Mengapa varises terjadi, dan apa itu? Faktor risiko utama untuk perkembangan penyakit ini adalah faktor predisposisi genetik dan jenis kelamin. Karena kecintaan pada sepatu hak tinggi, perubahan hormonal selama kehamilan dan penggunaan kontrasepsi, perempuan menjadi korban varises dua kali lebih sering daripada laki-laki.

Perkembangan penyakit dipromosikan oleh:

1. Keturunan. Bukan penyakit itu sendiri yang diturunkan, tetapi struktur vena yang ditentukan secara genetik: jaringan ikat lemah dari dinding vena, katup vena cacat bawaan. Itulah mengapa varises dapat diamati pada orang muda, sehat dan aktif (tanpa memandang jenis kelamin) dan bahkan pada anak-anak. Menurut para ilmuwan, kecenderungan genetik adalah faktor utama penyebab varises di kaki.
2. Perubahan hormonal. Karena ciri-ciri tubuh pada wanita, periode gangguan hormonal menjadi penyebab terjadinya stagnasi darah. Bagi mereka, masa yang paling berbahaya adalah masa pubertas, kehamilan, masa setelah melahirkan. Saat menopause datang juga berbahaya. Pasien kategori jenis kelamin ini mengunjungi dokter 2-3 kali lebih sering. Tidak ada cukup hormon di organ kewanitaan, yang disebut estrogen. Sebaliknya, yang disebut hormon korpus luteum menang. Diyakini bahwa dialah yang memiliki efek relaksasi pada otot. Ini mempromosikan varises.
3. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak, tidak banyak bergerak, atau pekerjaan yang membutuhkan waktu lama, berkontribusi pada perkembangan varises.
4. Usia. Seiring waktu, katup dan dinding vena menjadi lebih tipis, yang menyebabkan gangguan pada pekerjaannya.
5. Obesitas. Kelebihan berat badan menyebabkan peningkatan tekanan pada pembuluh darah di kaki.

Tahapan

Ada 3 tahap perkembangan gejala dalam perkembangan varises.

1. Tahap kompensasi. Tidak ada keluhan. Pada pemeriksaan, varises pada satu atau dua kaki diamati.
2. Tahap subkompensasi. Pada pemeriksaan, varises yang diucapkan terlihat di kaki. Pasien mengeluhkan perasaan kenyang, paresthesia ("menggigil") di tulang kering, kram malam. Ada sedikit pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, dan tungkai bawah di malam hari. Pembengkakan hilang di pagi hari.
3. Tahap dekompensasi. Dermatitis, eksim bergabung dengan tanda-tanda yang tercantum. Pasien khawatir akan gatal. Kulit menjadi kering, berkilau, melekat erat pada jaringan subkutan. Perdarahan minor dan deposisi hemosiderin selanjutnya menyebabkan hiperpigmentasi.

Dengan sendirinya, varises tidak dianggap sebagai penyakit yang sangat serius, tetapi jika sudah berkembang, tidak akan pernah hilang dengan sendirinya, dan bahkan akan berkembang, menyebabkan segala macam komplikasi yang menimbulkan bahaya terbesar.

Tanda

Tanda pertama yang menunjukkan dimulainya perkembangan varises:

• kaki cepat lelah;
• pembengkakan pada ekstremitas bawah;
• perasaan berat di kaki.

Pada tahap selanjutnya, pembuluh darah laba-laba muncul di kulit, pembuluh darah yang menonjol dan berbagai segel, menunjukkan kemacetan di pembuluh darah.

Gejala varises di kaki

Pada berbagai tahap varises, gejalanya bisa berbeda - dari spider vein kecil yang hampir tanpa gejala hingga manifestasi yang parah dan menyakitkan.

Anda dapat mencurigai perkembangan tahap awal dengan gejala berikut:

• munculnya nyeri di kaki, perasaan hangat, dan terkadang terbakar di pembuluh darah kaki;
• berat di kaki;
• pembengkakan pada kaki muncul di malam hari;
• kram kaki dimulai pada malam hari;
• vena melebar;
• kulit tungkai bawah memperoleh warna gelap, segel muncul, tukak trofik mungkin terjadi.

Setelah menemukan tanda-tanda primer apa pun, Anda harus segera mulai mengobati varises - gejalanya tidak akan hilang dengan sendirinya.

Diagnostik

Untuk mendiagnosis varises pada ekstremitas bawah dan meresepkan pengobatan yang sesuai, spesialis akan menawarkan pasien untuk menjalani pemeriksaan komprehensif, yang mencakup berbagai metode.

1. Pemindaian dupleks (ultrasound vena) adalah metode paling informatif untuk mendiagnosis varises kaki, yang memungkinkan untuk mendapatkan gambaran tentang derajat varises, arah aliran darah melalui vena dan patensinya, serta mendeteksi adanya gumpalan darah (trombi).
2. Kontras venografi, yang merupakan metode pemeriksaan yang memungkinkan Anda mendeteksi vena yang membesar dan mempelajari tingkat kepatenannya terhadap darah.

Hanya ahli phlebologi yang berkualifikasi tinggi yang dapat mendiagnosis varises vena dalam.

Varises pada wanita

Banyak wanita mengalami varises. Ini karena kecenderungan wanita terhadap penyakit karena kekhasan sistem hormonal wanita. Selain itu, kehamilan dan persalinan dalam banyak kasus menjadi penyebab varises, karena ada efek peningkatan stres dan peningkatan aliran darah ke organ panggul.

Selain varises pada ekstremitas bawah, wanita sering mengalami varises di daerah perineum, yang memengaruhi organ genital eksternal, yang merupakan konsekuensi dari kelemahan bawaan atau didapat dari dinding vaskular dan insufisiensi katup. Paparan eksternal (stres statis berkepanjangan, aktivitas fisik yang signifikan) atau faktor internal (kelebihan berat badan, penyakit pada organ panggul dalam bentuk kronis) menyebabkan pembentukan varises.

Penting! Pertanyaan tentang pengaruh kontrasepsi oral dan terapi penggantian hormon tetap terbuka.

Perkembangan varises selama kehamilan

Membawa kehamilan berikutnya secara dramatis meningkatkan kemungkinan terjadinya insufisiensi vena pada wanita dan pembentukan varises. Ini karena perubahan hormonal pada tubuh wanita dan peningkatan yang signifikan pada pembuluh darah vena.

Kehamilan secara signifikan meningkatkan risiko terjadinya varises pada ekstremitas bawah, ini difasilitasi oleh alasan berikut:

1. Hormon yang beredar dalam darah selama kehamilan meningkatkan elastisitas dinding vena dan berkontribusi pada kemacetan darah vena di kaki.
2. Peningkatan tekanan intra-abdominal pada akhir kehamilan membuat darah sulit mengalir melalui vena di kaki.
3. Varises yang terjadi selama kehamilan bisa hilang sama sekali setelah melahirkan, atau berkembang lebih jauh, tergantung pada faktor individu (keturunan, adanya faktor lain yang berkontribusi).

Varises pada pria

Varises yang sering terjadi pada pria berupa varikokel - varises pada korda spermatika. Gejala penyakit:

• nyeri pada testis dan perasaan berat, skrotum, di sepanjang korda spermatika, yang meningkat dengan aktivitas fisik dan berdiri lama;
• selama palpasi skrotum, vena berbelit-belit dari korda spermatika ditentukan.

Perkembangan varikokel menjadi penyebab infertilitas pria karena gangguan sirkulasi darah dan perubahan patologis terkait dalam fungsi normal testis:

• ada peningkatan suhu testis ke suhu tubuh. Suhu tinggi mempengaruhi jalannya spermatogenesis;
• hipoksia testis (kelaparan oksigen, iskemia);
• akumulasi radikal bebas di jaringan testis, mengganggu aktivitasnya.

Pengobatan varises pada pria terdiri dari operasi pembedahan bila terdapat indikasi: nyeri pada testis, infertilitas, defek estetika pada skrotum, kurangnya pertumbuhan testis yang terkena selama pubertas. Namun, penyakit ini mungkin asimtomatik dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang berarti bagi pria tersebut.

Pada remaja dan anak-anak, saat mendiagnosis varikokel, pembedahan diperlukan pada setiap tahap penyakit, ini untuk menghindari perkembangan infertilitas lebih lanjut.

Operasi dilakukan dengan cara terbuka biasa dan endoskopi. Dimungkinkan untuk melakukan intervensi bedah dari akses mini dan revaskularisasi testis bedah mikro.

Varises pada anak-anak

Anak-anak juga rentan terhadap perkembangan varises. Bagi mereka, fenomena ini sangat jarang terjadi dan dalam banyak kasus merupakan konsekuensi dari patologi bawaan - angiodysplasia, anomali sistem vaskular perifer. Penyakit ini terutama menyerang ekstremitas bawah. Akibatnya, terjadi gangguan fungsional anatomi yang nyata. Hal ini menyebabkan perubahan yang tidak dapat diubah dan kecacatan dini.

Penting! Efektivitas pengobatan tergantung pada usia anak. Membutuhkan rawat inap segera pada tanda-tanda pertama varises. Dalam kasus ini, operasi diindikasikan.

Selain itu, perkembangan varises pada masa remaja sudah menjadi kejadian yang cukup umum. Penyakit ini terutama menyerang anak perempuan. Itu bisa dipicu oleh:

• perubahan hormonal pada tubuh remaja;
• kecenderungan herediter.

Di antara faktor-faktor yang mempengaruhi munculnya varises pada anak-anak, adalah:

• juling, kaki rata, hernia;
• postur tubuh yang buruk;
• sepatu salah pas;
• kelebihan berat badan.

Sebagai tindakan preventif, untuk menghindari berkembangnya varises maka perlu dilakukan pemantauan nutrisi pada anak. Pola makan harus seimbang, itu bermanfaat untuk dimasukkan ke dalam makanan makanan yang kaya secara rutin. Ini ditemukan dalam jumlah besar di hazelnut, chestnut kuda, dan juga buah beri - rose hips, seabuckthorn, blackcurrant. Rebusan dan jus dari buah beri ini dapat memiliki efek pencegahan dan penguatan umum bagi tubuh.

Varises panggul

Varises juga bisa terjadi di area panggul. Dalam bentuk ini, ditemukan pada banyak kasus pada wanita, yang dikaitkan dengan kekhasan suplai darah ke tubuh wanita. Pembesaran vena menyebabkan rasa nyeri dan berat di area panggul, yang bisa disebabkan oleh penyumbatan vena.

Perkembangan varises di panggul kecil terjadi karena beberapa alasan:

• kehamilan dan persalinan;
• perubahan bentuk rahim;
• mengangkat dan membawa beban;
• kecenderungan herediter;
• kurangnya aktivitas fisik;
• pekerjaan menetap;
• menggunakan kontrasepsi oral.

Jika ada faktor risiko dan gejala penyakit, maka perlu dilakukan tes. Pada tahap awal, dimungkinkan untuk mendeteksi varises pada panggul kecil dengan diagnostik ultrasonografi. Diagnosis awal juga dimungkinkan dengan pemeriksaan ginekologi selama prosedur standar.

Pengobatan penyakit ini termasuk mengonsumsi obat venotonik, mengenakan pakaian dalam kompresi khusus, dan melakukan senam terapeutik dan profilaksis. Penting juga untuk mengecualikan faktor risiko dan dipantau secara teratur oleh dokter kandungan. Dengan tidak efektifnya metode perawatan konservatif, intervensi bedah diindikasikan.

Pengobatan varises di kaki

Untuk varises di kaki, pengobatan mungkin bukan merupakan kebutuhan medis kecuali gejalanya bermasalah.

Namun, beberapa orang mungkin ingin dirawat karena varises untuk alasan kosmetik karena mereka tidak senang dengan penampilannya.

Mari kita lihat metode utama yang akan membantu mengatasi masalah ini.

1. Skleroterapi. Metode pengobatan ini digunakan secara mandiri dan dikombinasikan dengan prosedur konservatif. Esensinya terletak pada fakta bahwa isian persiapan khusus itu disuntikkan ke pembuluh darah dengan jarum atau semprit tipis, kemudian vena benar-benar hilang. Sesi diadakan seminggu sekali, 3 hingga 6 sesi ini diperlukan. Metode ini menghindari bekas luka dan bekas luka.
2. Perawatan non-bedah. Jika varises masih dalam tahap awal dan tidak terlalu tidak nyaman, maka stoking kompresi elastis mungkin direkomendasikan. Mereka dipakai selama aktivitas sehari-hari. Mereka membantu menyempitkan pembuluh darah, mencegahnya meregang dan membatasi ketidaknyamanan atau rasa sakit.
3. Perawatan medis untuk varises meredakan gejala, mengurangi pembengkakan dan nyeri, memperlambat proses perkembangan, tetapi tidak dapat menghentikan penyakit sepenuhnya dan memulihkan pembuluh darah yang rusak.
4. Perawatan laser untuk varises di kaki bisa digunakan di permukaan kulit. Dengan bantuan kilatan kecil sinar laser, proses sklerosis berkembang di dinding vena dan varises menghilang seolah-olah diangkat.

Aktivitas fisik - jalan cepat, senam, berenang dan olah raga di dalam air (tidak termasuk senam olahraga dengan beban berat di kaki - tenis, angkat beban, lompat) berperan penting dalam pengobatan dan pencegahan.

Obat Venotonik

Tindakan obat ini ditujukan untuk meningkatkan tonus otot polos di dinding pembuluh darah, yang memungkinkan mereka untuk mempertahankan elastisitasnya dan menormalkan sirkulasi darah di daerah yang terkena.

Banyak obat venotonik adalah obat kompleks. Efek yang dicapai saat menggunakannya tidak hanya meluas ke vena, tetapi juga ke semua pembuluh di tubuh kita.

Cara mengobati varises dengan pengobatan tradisional

Ada banyak metode untuk mengobati varises di kaki dengan pengobatan tradisional, baik untuk penggunaan eksternal maupun internal. Di bawah ini adalah yang paling umum:

1. Bunga kastanye kuda (50 gram), Anda perlu menuangkan 500 g alkohol, lalu biarkan diseduh selama 14 hari, kocok botolnya setiap hari. Lewatkan tingtur melalui jaring dan konsumsi satu sendok makan dengan air tiga kali sehari sebelum makan. Cara menyembuhkan selama seminggu - istirahat selama dua minggu. Kemudian perawatan dapat dimulai kembali.
2. Infus jelatang kering digunakan untuk varises. Daun tanaman yang dihancurkan kering dituangkan ke dalam termos dengan 1/2 liter air mendidih, diinfuskan selama 30-40 menit, disaring dan diminum 1/3 gelas 3 kali sehari 1 jam setelah makan.
3. Kompres tomat. Tomat cincang halus, taruh di atas perban, kain kasa, dan dioleskan ke tempat yang sakit. Untuk kenyamanan, Anda bisa mengikatnya dengan perban elastis atau lainnya. Kompres semacam itu berlangsung di vena selama 2 jam, lalu berganti ke yang baru, dan seterusnya sebanyak 3 kali. Kenyamanan kompres ini adalah dapat diulang setiap hari.
4. Tingtur minyak kenari: potong kacang mentah, tuangkan ke dalam wadah kaca, tambahkan minyak zaitun dan masukkan selama 40 hari di tempat yang cerah. Lumasi tempat yang sakit dengan tingtur yang sudah jadi. Perjalanan pengobatannya lama, seperti halnya penggunaan Kalanchoe.

Selain pengobatan tradisional, banyak pasien dengan terapi suplemen varises dengan senam khusus - latihan Mikulin memungkinkan Anda merasakan peningkatan yang signifikan.

Varises adalah penyakit yang didominasi wanita, yang berhubungan dengan pemakaian terus-menerus sepatu hak tinggi, kehamilan, persalinan, dan sejumlah keadaan lainnya. Namun penyakit ini juga bisa menyerang pria, terutama saat mereka memiliki aktivitas kerja yang membutuhkan tenaga fisik lebih. Karena varises menyebabkan kerusakan parah pada pembuluh darah, yang dapat memicu atrofi dan trombosisnya, penting untuk mendiagnosis penyakit tepat waktu dan mengobatinya. Ini dapat dilakukan dengan metode operasional dan konservatif. Perawatan hanya dapat dipilih oleh dokter yang merawat.

Metode tradisional untuk mengobati varises

Cuka Sari Apel

Cuka sari apel dapat meredakan nyeri dari varises

Obat rumahan ini digunakan dalam dua cara. Yang pertama melibatkan menggosokkan sedikit cuka sari apel ke daerah yang terkena 1-2 kali sehari. Teknik terakhir paling baik dilakukan sebelum waktu tidur, sehingga Anda dapat menenangkan anggota tubuh yang sakit dan meningkatkan kualitas tidur. Jika varises terlokalisir, Anda dapat merendam kain kasa bersih dengan cuka dan mengoleskannya ke bagian yang sakit selama 5-10 menit. Manipulasi semacam itu juga diulangi 1-2 kali sehari. Durasi pengobatan adalah 2-3 minggu. Istirahat bulanan wajib diperlukan di antara kursus.

Salep madu

Untuk membuat pengobatan rumahan yang efektif, Anda perlu menggunakan lilin lebah, propolis, dan minyak zaitun. Bahan-bahan ini harus diminum dengan perbandingan 2: 1: 1. Setelah komponen diaduk dengan seksama, mereka harus disimpan di lemari es. Oleskan salep buatan sendiri dua kali sehari di pagi dan sore hari, Anda tidak perlu membilas produk. Terapi bisa dilakukan selama 3-4 minggu, setelah itu perlu istirahat untuk periode yang sama.

Kastanye Kuda

Larutan kastanye kuda adalah obat yang efektif melawan varises

Untuk menyiapkan solusinya, Anda perlu mengumpulkan toples setengah liter chestnut dan mengupas buahnya. Setelah itu, tanaman perlu dituangkan dengan 200 ml alkohol atau vodka, larutan yang dihasilkan hanya disimpan di tempat yang gelap dan dingin selama 14 hari, untuk ini Anda dapat menggunakan laci bawah lemari es. Setelah mengendap, perlu minum 30 tetes infus yang dihasilkan tiga kali setelah makan utama. Durasi pengobatan tersebut adalah 20-30 hari.

Tingtur juga dapat digunakan sebagai gosok, dalam hal ini produk tidak dapat diambil secara internal. Mereka menggosok kaki sebelum tidur, disarankan untuk mencucinya terlebih dahulu. Setelah produk dioleskan, Anda harus segera tidur. Gunakan tingtur kastanye dengan cara ini setiap hari selama sebulan. Dalam kedua kasus tersebut, diperlukan istirahat selama tiga bulan di antara pengobatan.

Jus kentang

Jus kentang untuk varises dioleskan dalam bentuk kompres

Obat ini dapat digunakan untuk tingkat awal varises, serta munculnya bisul di area yang terkena. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyeka kentang mentah dan kemudian merendamnya dengan perban bersih. Ini diterapkan pada lesi ulseratif selama lima jam. Setelah itu, kompresnya perlu diganti. Anda bisa menggunakan aplikasi kentang 1-2 kali sehari selama dua minggu. Jeda antara terapi harus setidaknya tiga sampai empat minggu.

Perhatian!Efektivitas pengobatan tradisional untuk varises masih diragukan. Karena itu, disarankan untuk menggunakan metode seperti itu hanya dengan izin dokter dan dikombinasikan dengan obat tradisional.

Kapan kebutuhan mendesak untuk ke dokter?

Pada kasus eksaserbasi varises yang parah, kondisi dapat berkembang yang memerlukan perhatian medis segera. Kasus-kasus ini mencakup proses berikut:

• nyeri di area yang terkena sangat parah sehingga tidak mungkin untuk menggerakkan anggota tubuh dan bangun dari tempat tidur;
• kulit pada palpasi ditandai dengan peningkatan suhu, tempat yang sakit bengkak dan sangat padat;
• kulit telah memperoleh warna mulai dari normal hingga sianotik atau mendekati merah dan ungu;
• tiba-tiba sesak napas, bahkan sulit untuk mengambil napas pendek;
• ada peningkatan keringat dan kelemahan parah di seluruh tubuh;
• Ada perdarahan dari vena yang terkena atau seluruh area.

Perhatian!Kondisi serupa tidak hanya terjadi pada wanita, tetapi juga pada pria dan anak-anak, jika mereka menderita varises. Keterlambatan dalam hal ini dapat mengancam kematian pasien jika tidak ada bantuan medis yang diperlukan.

Komplikasi (akibat) varises

Varises dapat menyebabkan komplikasi yang serius. Pada tahap terakhir perkembangan varises, penipisan dinding pembuluh darah yang ekstrem diamati, dalam hal ini, risiko munculnya tukak trofik - membuka luka penyembuhan yang buruk pada pembuluh darah, yang timbul bahkan dengan trauma kecil, meningkat.

Akibat rupturnya varises adalah terjadinya tromboflebitis. Dalam perjalanan penampilan, pembentukan trombosis terjadi dengan peradangan pada dinding vena dan trombus yang menutup lumennya terbentuk.

Dengan perkembangan tromboflebitis akut, nyeri hebat muncul di area vena trombosis, suhu tubuh naik, disertai menggigil. Dengan tromboflebitis vena superfisial, segel yang menyakitkan dengan kemerahan pada kulit di sepanjang vena adalah karakteristiknya. Tromboflebitis vena dalam disertai dengan edema pada ekstremitas karena pelanggaran tajam aliran keluar vena.

Pencegahan Penyakit

Tindakan pencegahan memainkan peran penting dengan adanya faktor risiko untuk pengembangan varises. Karena itu, Anda tidak boleh mengabaikan kepatuhan mereka bahkan dengan varises yang sudah didiagnosis. Ini akan menyelamatkan dari perkembangan selanjutnya dan kebutuhan untuk intervensi bedah.

Untuk mengurangi risiko berkembangnya varises, Anda harus:

• aktivitas fisik sedang, kunjungan ke kolam renang sangat berguna. Berenang memiliki efek pijat, memiliki efek menguntungkan pada pembuluh darah tanpa stres yang tidak perlu;
• memperkuat dinding pembuluh darah dengan pancuran kontras. Prosedur kebersihan lengkap dengan foot shower yang kontras. Untuk melakukan ini, sirami kaki Anda selama 10 menit, bergantian antara air dingin dan hangat;
• mengubah pola makan - mengurangi konsumsi makanan berlemak, termasuk dalam diet makanan yang kaya akan rutinitas;
• mengenakan pakaian dalam kompresi, terutama dengan peningkatan aktivitas fisik pada kaki;
• asupan vitamin dan mineral kompleks yang meningkatkan imunitas, memperkuat dinding pembuluh darah dan mengurangi risiko penggumpalan darah.

Latihan

Pencegahan dan pengobatan varises juga terdiri dari latihan senam terapeutik dan profilaksis yang bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan tanda-tanda stagnasi darah.

Penting! Bermanfaat untuk melakukan latihan ini setiap hari.

Penting untuk memulai kelas dengan persiapan awal kaki: untuk ini, Anda perlu berbaring telentang, meletakkan kaki di atas bantal atau punggung sofa. Tetap dalam posisi ini selama 10-15 menit.

Selanjutnya, sambil berbaring, mulai latihan:

1. sepeda - menekuk lutut untuk meniru mengayuh;
2. ekstensi-fleksi kaki di sendi pergelangan kaki - kaki diregangkan, secara bergantian melakukan gerakan fleksi dan ekstensi;
3. lalu kerjakan jari-jari kaki Anda dengan cara yang sama;
4. angkat kaki Anda pada suatu sudut dan putar kaki Anda ke dalam dan ke luar;
5. dalam posisi berbaring, lakukan latihan gunting: menyilangkan kaki secara bergantian;
6. sambil berdiri, lakukan berjalan di tempat, sambil tetap mengenakan kaus kaki;
7. Dengan tetap dalam posisi berdiri, kami menaikkan jari kaki: saat menghirup, atas, saat menghembuskan napas, kami turun.

Penyakit varises berkembang dalam waktu lama, jadi ketika tanda pertama muncul, ada kemungkinan untuk menghentikan perjalanannya. Tetapi satu-satunya metode untuk sepenuhnya menghilangkan varises adalah operasi pengangkatan vena.